富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么【叶黄素富含蔬菜元】

日期：2023/01/17 15:36作者：小编人气：

导读：　富含叶黄素的蔬菜有玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜和胡萝卜等。　　富含叶黄素的水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿和奇异果等。　　叶黄素的简介如下：　　叶黄素又名植物黄体素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么【叶黄素富含蔬菜元】...

　　富含叶黄素的蔬菜有玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜和胡萝卜等。

　　富含叶黄素的水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿和奇异果等。

　　叶黄素的简介如下：

　　叶黄素又名植物黄体素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么【叶黄素富含蔬菜元】

上一篇：灞桥纸有什么特点【铜镜这是陶罐纸面】

下一篇：哪里可以鉴定翡翠价值什么地方可以鉴定翡翠价值

富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么【叶黄素富含蔬菜元】

相关

推荐

排行