枣仁粳米粥怎么做枣仁粳米粥简单做法

日期：2023/01/17 15:55作者：小编人气：

导读：　1、食材：酸枣仁 15 克，粳米 100 克。　　2、将酸枣仁去除杂物，放进打粉机中打成粉末，备用。　　3、将粳米用清水洗净，去除杂物。　　4、然后，将粳米先放进沙锅内，加适量清水用中火煮粥，煮至粥将熟时，放酸枣仁末再煮，至米开粥稠为度。　　5、作用：酸枣仁宁心安神，粳米健脾和中。枣仁粳米粥怎么做枣仁粳米粥简单做法...

　　1、食材：酸枣仁 15 克，粳米 100 克。

　　2、将酸枣仁去除杂物，放进打粉机中打成粉末，备用。

　　3、将粳米用清水洗净，去除杂物。

　　4、然后，将粳米先放进沙锅内，加适量清水用中火煮粥，煮至粥将熟时，放酸枣仁末再煮，至米开粥稠为度。

　　5、作用：酸枣仁宁心安神，粳米健脾和中。枣仁粳米粥怎么做枣仁粳米粥简单做法

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