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青少年晚上喝牛奶会长个子吗【钙质骨骼有助于喝】

日期:2023/01/17 16:56作者:小编人气:

导读: 青少年晚上喝牛奶是会长个子的,因为晚上喝牛奶有助于睡眠,还有助于人体对其营养成分的吸收。  钙质是人体骨骼的原料,多补充钙质,可以让骨骼发育的更加健壮,平时要注意不能吃富含糖分的食物,少吃盐。青少年晚上喝牛奶会长个子吗【钙质骨骼有助于喝】...

  青少年晚上喝牛奶是会长个子的,因为晚上喝牛奶有助于睡眠,还有助于人体对其营养成分的吸收。

  钙质是人体骨骼的原料,多补充钙质,可以让骨骼发育的更加健壮,平时要注意不能吃富含糖分的食物,少吃盐。青少年晚上喝牛奶会长个子吗【钙质骨骼有助于喝】

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