虾菠菜香菇能一起吃吗【菠菜草酸香菇蛋白】

日期：2023/01/18 21:40作者：小编人气：

导读：　虾菠菜香菇能一起吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，每100克虾中含有钙325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙。虾菠菜香菇能一起吃吗【菠菜草酸香菇蛋白】...

　　虾菠菜香菇能一起吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，每100克虾中含有钙325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙。虾菠菜香菇能一起吃吗【菠菜草酸香菇蛋白】