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日期：2023/01/19 12:15作者：小编人气：
在上台或者面对众人容易紧张，明明准备了却忘记要说什么，这时候就可以试一试逐字稿的办法，逐字稿是可以把包括表情等所有细节计划好的稿子，准备充分了，心理经历过模拟上台了，到时候就如鱼得水去发挥吧
现在脑子里过一次，到时候要讲一些什么内容，以什么样的形式去讲
罗列要点，一条一条来，言简意赅
对照的要点写稿子，把到时候所有可能要说的话都写下来
加入细节，包括什么时候停顿，什么时候微笑，什么时候环视众人，什么时候互动
多读几次，想象现实的场景，边读边体会边修改
修改完之后，规整的抄下来，经常看，最好可以录到手机里，睡前听一听怎样写逐字稿
