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干果对身体有什么好处和坏处

日期：2023/01/19 17:27作者：小编人气：

导读：　好处：　　1、清除自由基。　　2、降低妇女发生2型糖尿病的危险。　　3、降低心脏性猝死率。　　4、调节血脂。　　5、提高视力。　　6、补脑益智。　　坏处：　　1、经常大量食用会导致肥胖。干果对身体有什么好处和坏处...

　　好处：

　　1、清除自由基。

　　2、降低妇女发生2型糖尿病的危险。

　　3、降低心脏性猝死率。

　　4、调节血脂。

　　5、提高视力。

　　6、补脑益智。

　　坏处：

　　1、经常大量食用会导致肥胖。干果对身体有什么好处和坏处

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