甜菜根榨汁要煮熟吗甜菜根榨汁怎么榨

日期：2023/01/19 17:49作者：小编人气：

导读：　1、甜菜根榨汁不要煮熟。　　2、甜菜根是营养价值很高的一种蔬菜，果肉中含有大量的水分，脆嫩多汁，可以直接用来榨汁，无需煮熟，另外，甜菜根中含有丰富的维生素C，如果长时间蒸煮，可能会破坏维生素C的营养价值，因此，用甜菜根炒菜、炖汤等，要合理把握时间。甜菜根榨汁要煮熟吗甜菜根榨汁怎么榨...

　　1、甜菜根榨汁不要煮熟。

　　2、甜菜根是营养价值很高的一种蔬菜，果肉中含有大量的水分，脆嫩多汁，可以直接用来榨汁，无需煮熟，另外，甜菜根中含有丰富的维生素C，如果长时间蒸煮，可能会破坏维生素C的营养价值，因此，用甜菜根炒菜、炖汤等，要合理把握时间。甜菜根榨汁要煮熟吗甜菜根榨汁怎么榨

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