米糊的做法大全破壁机 营养米糊最美味的做法三则分享

　　1、银耳枸杞糙米糊。

　　用料：

　　干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。

　　做法：银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米、枸杞、银耳、红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键，好了是好看的黄色，非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味，凉吃热吃都可以。

　　2、营养米糊。

　　用料：

　　黄豆40g、黑豆40g、糯米20g、黑米20g、红枣7颗、枸杞10g、花生红衣10g、黑芝麻少许。

　　做法：

　　（1）准备好食材。

　　（2）食材洗净。

　　（3）洗净放入破壁机中，破壁机里倒入适量的水，倒到热饮上线）点击营养米糊。

　　（5）好了之后自动断电，特别方便，营养米糊就好啦。特别香，有营养又有饱腹感还简单。

　　（6）然后撒上少许黑芝麻，就可以喝啦。

　　3、红枣米糊。

　　用料：

　　大红枣5颗、大米杯子中的半杯、小米杯子中的三分之一、花生杯子中的三分之一、红糖50g、清水适量。

　　做法：

　　（1）准备好食材。

　　（2）大米、小米随便手抓一把就可以。花生买生的。

　　（3）红枣5颗，去核用剪刀就可以。

　　（4）材料洗干净。倒入杯中。

　　（5）加入水位线度就开始搅拌了。搅拌的时候会掉温度的。

　　（7）做好就是30分钟温度100度。杯体好烫的。给它凉一下再倒出来。刚刚做好盖子很难打开。所以一定要等热气散去一下再打开。米糊的做法大全破壁机 营养米糊最美味的做法三则分享