爆炒甘蓝的做法爆炒甘蓝的做法川菜

日期：2023/01/19 03:33作者：小编人气：

导读：　1、用料：甘蓝1/4、小米辣1个、蒜1瓣、酱油1勺。　　2、准备食材，菜用手撕开，掰成合适的大小。　　3、小米辣切小圈，蒜切片。　　4、菜焯水一分钟，方便炒的时候熟的快。　　5、锅中烧油。　　6、爆香小米辣和蒜片。　　7、放入焯好的菜。　　8、大火爆炒30秒，倒入一勺酱油出锅。爆炒甘蓝的做法爆炒甘蓝的做法川菜...

　　1、用料：甘蓝1/4、小米辣1个、蒜1瓣、酱油1勺。

　　2、准备食材，菜用手撕开，掰成合适的大小。

　　3、小米辣切小圈，蒜切片。

　　4、菜焯水一分钟，方便炒的时候熟的快。

　　5、锅中烧油。

　　6、爆香小米辣和蒜片。

　　7、放入焯好的菜。

　　8、大火爆炒30秒，倒入一勺酱油出锅。爆炒甘蓝的做法爆炒甘蓝的做法川菜

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