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日期：2023/01/17 17:30作者：小编人气：
可别小看生活中的一些事情，生活中处处皆学问，今天这篇经验跟大家介绍下秋分时节应该注意什么，快来看看吧！方法/步骤1及时增减衣服，立秋之后，昼夜温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿太多太暖。
2多喝开水，养阴润燥，弥补损失的阴润。喝流质的饮食，如饮料和水时，以少量多饮为好。
3多吃新鲜蔬菜和水果，秋燥容易伤人津液，多吃蔬菜、水果，有生津润燥、消热通便的作用。
4蔬菜水果等含有大量的水分，能补充人体的津液，还可多吃蜂蜜、百合、莲子等清补之物，以顺应肺脏的清素之性。秋分时节应该注意什么【多吃津液不宜水果】
