小米红枣粥的家常做法小米红枣粥怎么做

日期：2023/01/18 11:28作者：小编人气：

导读：　1、食谱原料：小米100克，枣【干】30克　　辅料：赤小豆15克　　调料：赤砂糖 10克　　2、制作方法：红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣【去核】，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。　　3、健康提示：小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥的家常做法小米红枣粥怎么做...

　　1、食谱原料：小米100克，枣【干】30克

　　辅料：赤小豆15克

　　调料：赤砂糖 10克

　　2、制作方法：红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣【去核】，煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。

　　3、健康提示：小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥的家常做法小米红枣粥怎么做

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