酱拌菠菜的做法一道私家菜

日期：2023/01/18 21:23作者：小编人气：

导读：　1、酱拌菠菜是一道私家菜。主要原料：菠菜【500克】调料：黄酱【50克】花生油【10克】。　　2、制作工艺：菠菜洗净，切成段，用开水烫一下；大酱用热油炸熟，与菠菜段拌匀即可。　　3、菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。酱拌菠菜的做法一道私家菜...

　　1、酱拌菠菜是一道私家菜。主要原料：菠菜【500克】调料：黄酱【50克】花生油【10克】。

　　2、制作工艺：菠菜洗净，切成段，用开水烫一下；大酱用热油炸熟，与菠菜段拌匀即可。

　　3、菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。酱拌菠菜的做法一道私家菜

上一篇：支付宝怎么取消店员收款通知【支付宝收款点击带】

下一篇：可乐鸡翅电饭煲怎么做

酱拌菠菜的做法一道私家菜

相关

推荐

排行

酱拌菠菜的做法 一道私家菜

相关

推荐

排行

酱拌菠菜的做法一道私家菜