怎么练习篮球的身体协调性【运球协调动作身体】

日期：2023/01/17 15:49作者：小编人气：

导读：　几种练习篮球的身体协调性如下：　　1、注重基本功的练习，可双手运球或者半蹲着运球，运球绕膝盖，锻炼协调性；　　2、不习惯动作之各种身体练习；　　3、参加瑜伽的练习，可以锻炼身体协调；　　4、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；　　5、适时用信号或有条件刺激来做改变动作之各种练习；怎么练习篮球的身体协调性【运球协调动作身体】...

　　几种练习篮球的身体协调性如下：

　　1、注重基本功的练习，可双手运球或者半蹲着运球，运球绕膝盖，锻炼协调性；

　　2、不习惯动作之各种身体练习；

　　3、参加瑜伽的练习，可以锻炼身体协调；

　　4、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；

　　5、适时用信号或有条件刺激来做改变动作之各种练习；怎么练习篮球的身体协调性【运球协调动作身体】

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