杨梅和菠萝一起吃多少合适【建议食用控制宝塔】

日期：2023/01/17 15:33作者：小编人气：

导读：　建议一天吃杨梅控制在100克【大约10-15颗】以内，菠萝控制在200-300克【大约1/4到1/2个】之间。　　首先因为在中国居民平衡膳食宝塔中，建议一天吃水果200-400克，上述建议食用量符合该标准。同时，这个建议食用量并不多，也不会因为食用过量而引起肠胃不适。杨梅和菠萝一起吃多少合适【建议食用控制宝塔】...

　　建议一天吃杨梅控制在100克【大约10-15颗】以内，菠萝控制在200-300克【大约1/4到1/2个】之间。

　　首先因为在中国居民平衡膳食宝塔中，建议一天吃水果200-400克，上述建议食用量符合该标准。同时，这个建议食用量并不多，也不会因为食用过量而引起肠胃不适。杨梅和菠萝一起吃多少合适【建议食用控制宝塔】

上一篇：翡翠鉴别有哪些方法【翡翠鉴别光泽颜色】

下一篇：两个旧手机怎么克隆

排行

关于我们|联系我们| 网站地图

方舟号生活百科科学小知识 | 备案号：鲁ICP备2021038504号-5

声明：本站所有资料和文章来自互联网如有异议请与本站联系本站为非赢利性网站

友情链接：

杨梅和菠萝一起吃多少合适【建议食用控制宝塔】

相关

推荐

排行