吃馒头养胃还是伤胃_吃面条养胃还是伤胃

　　馒头是可以养胃的，因为馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，还有一点，通常说的馒头养胃是指的烤馒头，这是因为烤馒头那层焦黄的皮儿中含有大量的糊精等物质，它们十分容易消化，能够减少对胃肠的折磨。

　　吃面条养胃还是伤胃：养胃。

　　经常吃一点面条是能起到养胃的作用的，因为面条当中含有大量的淀粉成分，食用后比较容易被消化。

　　另外面条中含有一定量的碱性物质，食用之后能和胃内的胃酸进行中和，对于那些胃酸过多的人来说，可以缓解胃酸对肠胃粘膜的刺激。

　　但同时肠胃不好的人在吃面的时候尽量将面条煮软一点，这样胡更容易消化，不会增加肠胃的负担。

　　吃面条要不要喝汤：可以喝一点。

　　在吃面的时候是可以适量喝一点面汤的，因为有“原汤化原食”的说话，吃完面之后喝一点汤能帮助面条更好的消化，另外喝一点热热的面条能起到发汗的作用，冬天喝一点还能帮助预防感冒。

　　只是做煮面条的时候注意不要往面汤中加入过多调理，不然食用起来不是很健康。吃馒头养胃还是伤胃_吃面条养胃还是伤胃