综合知识、生活百科、读书笔记
日期：2023/01/19 15:06作者：小编人气：
脾胃虚寒简单的说就是由于脾胃功能不足,脾胃之受纳、腐熟、转输、运话等功能失调。
主要引起的原因有：饮食方面不节制、不良的情绪和生活起居。
一般可以吃羊肉，但不宜吃太多。
而且脾胃虚寒比较怕油腻食物，会导致腹泻,可以服用四君子汤。
保持良好的饮食规律,养成良好的生活习惯,注意腹部的保暖,多锻炼增强体质！
脾胃虚寒人群少吃：山竹属于寒性水果，适量食用能起到滋阴清热的作用，但同时脾胃虚寒体质人要少吃，不然食用后会导致体内寒气增加，这样会增加肠胃的负担，还会对脾胃造成一定的损伤。
不宜过多食用：山竹含糖量非常高，过多食用很容易引发上火，并且还会有长胖的可能。
另外山竹中纤维性含量非常高，过多摄入纤维素会在肠胃中吸水膨胀，这样会有引发便秘的可能。脾胃虚寒的人不能吃什么_脾胃虚寒人群少吃
