青团的食用禁忌是什么_青团的正宗做法是什么

　　青团的食用禁忌是什么：青团作为一种特色小吃，生活中并没有特殊的食用禁忌人群，一般人群都是可以进行食用的，但由于青团的主要材料是糯米粉，而糯米粉粘性大，过量食用不利于消化，相对于老人和小孩来说，他们的胃肠道消化功能比较弱，食用过量容易对他们的肠胃造成负担。

　　其次青团中含有较多的淀粉和糖分，对于糖尿病患者来说，他们的血糖本身就不平稳，过量食用很容易导致其血糖升高，从而可能会诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者要慎食青团。

　　青团的正宗做法是什么：材料：艾草、糯米粉、芝麻、花生、冰糖。

　　做法：

　　1、首先摘取新鲜艾草，清洗干净。

　　2、然后将艾草放入锅中，加水，煮沸5分钟，然后将艾草捞出，打成泥汁。

　　3、再取适量的糯米粉，加入艾草泥，再加入适量的温水。

　　4、之后开始揉搓面团，一直揉搓到不粘手为止，揉搓成绿色的面团。

　　5、随后制作馅料，根据自身口味加适量白芝麻、花生、冰糖。

　　6、最后将面团分成30g大小，然后包上馅料，上锅蒸10-15分钟左右即可。青团的食用禁忌是什么_青团的正宗做法是什么