糖尿病早期10个征兆_甜食吃多了会得糖尿病吗

　　糖尿病的早期征兆有：不明原因的疲乏、口干舌燥、体重缓慢减轻、视物模糊、皮肤瘙痒、女性病人常有外阴瘙痒、四肢远端麻木或者针刺样疼痛等。

　　血糖显著升高时，会表现为多饮、多食、多尿、体重减轻。

　　如果不及时治疗，会出现意识障碍、昏迷，甚至有生命危险。

　　甜食吃多了会得糖尿病吗：不一定。

　　进食过多的甜食和糖尿病不是必然的因果关系，糖尿病主要是因为胰岛功能出现问题，如1型糖尿病是胰岛功能绝对缺乏，终身需要胰岛素治疗；2型糖尿病往往是胰岛功能相对缺乏，或者存在胰岛素抵抗，或胰岛素分泌较多，但是质量不好，降不了糖。

　　但吃过多的甜食也是糖尿病的诱因之一，如这如糖、碳水类化合物进食过多，这类东西进食较多会增加胰腺负担，需要更多的胰岛素控制血糖，无形中增加胰腺功能，而随着年龄增长，胰腺功能在逐渐退化，导致糖尿病的发病几率增加。

　　因此适当减糖或适当减少甜类物质摄入，有助于减轻胰腺损伤或者胰腺负担，降低糖尿病的发病率。

　　甜食吃多了容易衰老吗：是的。

　　胶原蛋白在皮肤中有一个明显的作用，它能够在皮肤中像弹簧一样支撑着皮肤,使皮肤紧致有弹性，而甜食中的糖分进入人体后，是会影响到胶原蛋白的，它会破坏我们皮肤中的胶原蛋白，让皮肤中的弹性纤维变得坚硬，皮肤容易下垂，形成皱纹和色斑。

　　不仅如此，高糖分还会影响皮肤的角质层，使角质层变厚，油脂会难以分泌，毛孔更容易堵塞，从而形成闭口痘痘。

　　另外体内没有被消耗的糖会和蛋白质结合发生反应生成褐色蛋白质，长期下去人的肤色就会暗沉无光。

　　所以控糖并非空穴来风，根据中国居民膳食指南中的建议每天摄入添加糖提供的能量不超过总能量的10%，最好不超过总能量的5%为宜。糖尿病早期10个征兆_甜食吃多了会得糖尿病吗