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日期：2023/01/19 16:00作者：小编人气：
晚上吃西瓜是不是很容易长胖：看食用剂量。
西瓜富含水分，晚上适当的吃一些西瓜可以起到很强的饱腹感，从而减少进食，避免热量过量摄取，从身体健康的角度来说，晚上适当的吃一些西瓜还可以为身体补充葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸等营养成分，有利于身体健康，不过，过量食用西瓜，也会引起身体中的糖分摄取过量，从而让脂肪堆积，从而出现长胖的情况。
晚上吃西瓜尿特别多正常吗：正常的。
西瓜在中医中是具有利尿功效的，从成分上来说，西瓜里面含有的水分特别多，而且西瓜的糖分含量也比较高，适当的食用西瓜会引起尿液中的糖分浓度变高，从而使血液中的水份渗透进尿液中，起到利尿作用。
晚上吃西瓜尿特别多正常吗：西瓜晚上可以吃，但是不建议在睡前吃西瓜，以免尿液过多，出现夜尿影响睡眠质量。晚上吃西瓜是不是很容易长胖_晚上吃西瓜尿特别多正常吗
