吃红心火龙果很快拉稀_火龙果吃多了会拉肚子吗

　　红心火龙果本身就有很好的润肠通便的作用，而且还能够起到排毒养颜的作用，具有很好的缓解便秘的症状，所以吃了红心火龙果后拉肚子是正常的情况，而且由于红心火龙果当中含有天然的色素，不能够被肠胃及时的吸收，所以患者就会出现大便变红的症状，不必过于担心。

　　火龙果吃多了会拉肚子吗：有可能会拉。

　　火龙果性凉，味甘酸，而中医认为，凉性所食物是比较容易对肠胃产生刺激的，并且火龙果本身就具有润肠通便的作用，所以吃多了很容易引起腹部疼痛、拉肚子等不适症状。

　　尤其对于一些本身胃肠功能较弱的人群，食用后更容易引起这些情况发生，因此火龙果在食用时建议控制用量，并且胃肠较弱的人群尽量少吃。

　　火龙果适合减肥吃吗：适合。

　　首先火龙果是一种低能量的水果，每100克才59.65千卡，食用后并不需担心摄入的热量过多，其次火龙果在食用后可以有比较强的饱腹感，对控制后续的食物摄入也有一定帮助。

　　并且现代科学研究分析成果表明，火龙果的水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，所以火龙果是比较适合在减肥期间吃的一种食物。吃红心火龙果很快拉稀_火龙果吃多了会拉肚子吗