藕粉不适合什么样的人群_藕粉冲成了乳白色怎么补救视频

　　藕粉不适合什么样的人群：藕粉当中营养成分并不是特别丰富，其主要成分为淀粉和碳水化合物，其中维生素、矿物质、蛋白质、脂肪，都是非常非常低，因此不建议高营养需求人群食用，例如术后患者，这样食用后不能满足身体营养需求。

　　藕粉不适合什么样的人群：藕粉中含有大量的淀粉，而淀粉最终会在体内分解成葡萄糖，因此不建议糖尿病患者食用过多藕粉，不然会导致血糖波动过大，这样对健康十分不利。

　　藕粉不适合什么样的人群：藕粉属于寒性食物，脾胃虚寒人群要少吃，不然会增加体内寒气对脾胃造成损伤。

　　另外过多食用藕粉导致淀粉摄入过多还会增加肠胃的负担。

　　藕粉冲成了乳白色怎么补救视频：将没冲好的微波炉放入微波炉中，用高火加热一分钟左右即可，这样就能让藕粉恢复粘稠。

　　藕粉冲成了乳白色怎么补救视频：准备一个干净的锅，加速少量水，烧开后转小火，再将冲失败的藕粉重新倒入锅中，一边加热一边搅拌，等到藕粉开始泛起白泡沫就说明熟了。藕粉不适合什么样的人群_藕粉冲成了乳白色怎么补救视频