减肥柚子一天最多吃几瓣_柚子是凉性还是热性

　　400克的柚子一般有10瓣左右，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质，有机酸及磷，镁，钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的，柚子肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖，降血脂，美肤养颜等功效，经常食用对高血压，糖尿病，血管硬化等疾病有辅助治疗作用。

　　而且对减肥的朋友们也是一个不错的选择，因为柚子有饱腹感，这样减肥不会太痛苦。

　　柚子是凉性还是热性：柚子是凉性的。

　　柚子中含有比较多的营养成分，尝起来酸甜适中。

　　适当的吃一些柚子也可以有效的补充人体中所需的矿物质，胡萝卜素等营养成分也能得到补充。

　　但柚子本身就是较寒凉的水果，食用时也要注意不要食用过多，有可能出现腹泻及虚寒的情况。

　　柚子不能和什么一起吃：例如：降脂药、降压药、抗过敏药等。

　　柚子中含有呋喃香豆素类化合物，可以抑制药物代谢酶细胞色素P450的活性，从而引起相关药物血药浓度增加，长此以往容易发生中毒。

　　柚子不能和什么一起吃：柚子不可与生冷食物一起吃。

　　例如：西瓜、海鲜、绿豆等。

　　因为柚子本身就比较寒凉，再同吃生冷的食物，会加重肠胃的负担，容易刺激肠胃，出现腹痛、恶心想吐的病症。减肥柚子一天最多吃几瓣_柚子是凉性还是热性