吃生洋葱有哪些好处和坏处_吃生洋葱有哪些好处和坏处

　　葱味甘性平，洋葱具有散风寒、刺激肠胃分泌消化液、增进食欲、降血压、降血糖的提神功效。

　　洋葱还含有大蒜素等植物霉素，并具有很强的杀菌能力。

　　一般来说，如果胃正常，你可以和酱油沙拉一起生吃。

　　生吃洋葱可预防糖尿病、降低血液粘度、抗癌、延缓衰老、消除痤疮、抑制痤疮、保护心脏、排毒、预防高胆固醇血症、抗哮喘、分解脂肪肝。

　　然而，胃不好的人应该少吃点。

　　生吃洋葱会刺激胃并引起胃痛。

　　吃生洋葱，有消炎的作用，可以预防和治疗肠道炎症，也有降血脂的效果。可以补充营养元素，矿物质维生素。对身体健康是有益处的。可以软化血管，对心血管、脑血管的健康都是有益处的。还有防癌的作用。但是吃生洋葱容易刺激胃，可能会引起胃痛，胃病的人要慎用。

　　洋葱是日常生活中很常见的一种蔬菜，吃生洋葱可以有效的降低血糖、降低血压，可以软化血管、消除体内堆积的脂肪，可以延缓机体衰老，补充维生素e。

　　而且其中的前列腺素a也比较丰富，可以缓解疼痛，但是需要注意生洋葱中的挥发油比较多，在促进肠道蠕动的同时还可能会引发上火现象，出现口舌生疮、咽喉肿痛，也会加重过敏症状的发生，导致全身性的红斑、丘疹、瘙痒。吃生洋葱有哪些好处和坏处_吃生洋葱有哪些好处和坏处