半个柚子热量多少_减肥晚上吃柚子会长胖吗

　　柚子有大有小，一般小的有500-600克左右，而大的一般是2000-3000克左右。

　　柚子通常要比较大的，呈扁圆形、圆球形或者是梨形，横径多在10cm以上，呈黄绿色或者是淡黄色。

　　一瓣柚子的重量也是不一样的，一般每瓣重量在80-100g左右。

　　一个柚子大概重量是1斤左右，按照每100克含有40卡热量计算，一个柚子大概含有热量为200卡，热量水平其实非常低，

　　一个柚子大概3斤，1斤等于500克，所以一个柚子是1500克左右

　　减肥晚上吃柚子会长胖吗：适量吃不会长胖。

　　晚上吃1-2瓣柚子，所提供的热量不过是40大卡左右，即使实在减肥的晚上食用，在人体消耗能力较少的情况下，也不会导致人长胖，因此柚子非常适合需要减肥的人吃，但要注意食用量，如一次性吃一个柚子，或吃完柚子又吃其他高热量的食物，那不用多久就会长胖了。

　　为什么10个孕妇有8个血糖高：很多孕妇怀孕后，就大量的补充营养，但却缺乏运动，容易出现营养过剩，使原已潜在有功能低下的胰岛素β细胞负担过重，导致血糖升高，诱发糖尿病，而且目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因素，而孕妇肥胖也较为常见。

　　为什么10个孕妇有8个血糖高：怀孕后胎盘必须分泌大量的胎盘催乳素、雌激素、孕酮等来抵抗孕妇外周血中的胰岛，致使胰岛细胞分泌更多的胰岛来维持体内血糖的平衡，如怀孕前有糖尿病倾向或胰岛代偿功能障碍及糖耐量受损的孕妇，在怀孕后很容易引起血糖升高。

　　如孕妇在怀孕期间有血糖偏高的话，就不能吃含糖高的食物，像蛋糕、饼干、糖果等，一些高糖分的水果也不宜吃，需在自身血糖较为稳定的情况下才可食用适量的水果，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下。半个柚子热量多少_减肥晚上吃柚子会长胖吗