燕窝炖一个小时可以吗_泡过燕窝的水可以直接用来炖吗

　　炖燕窝的方法和时间也是燕窝能成为有效补品的一大原因，炖燕窝的时候最好使用的是陶瓷器具，而燕窝的炖制时间最好是半个小时到一个小时之间，用文火隔水炖制。

　　这样做出来的味道，口感爽滑，香味浓厚，无论是从口感上还是营养价值方面，都是最好的炖制方式。

　　泡过燕窝的水可以直接用来炖燕窝吗：不可以。

　　泡过燕窝的水是不建议用来炖燕窝的，并且这个水建议最好是倒掉。

　　因为干燕窝中会有一些细小的杂质以及鸟毛，浸泡完燕窝之后这些杂质都会沉入水中，并且里面还会有一定的细菌微生物成分，像这个水如果在继续食用的话就影响燕窝的口感，并且也不利于健康。

　　燕窝炖牛奶的正确做法： 1.将干燕窝放入纯净水中浸泡4-6小时左右，使得泡发呈半透明的丝条状，如果是气温比较热的夏天的话，在泡发的过程中要换一次水。

　　2.将泡发好的燕窝放入炖盅中，再加入适量的饮用水加热炖30分钟左右。

　　3.炖好之后将燕窝盛出放入碗中，让燕窝先稍微放置10分钟，等燕窝稍稍放凉之后再往燕窝中倒入适量牛奶搅拌均匀即可食用。燕窝炖一个小时可以吗_泡过燕窝的水可以直接用来炖燕窝吗