枇杷膏的热量_减肥一天吃几个枇杷

　　枇杷梗的热量是每100克408大卡。

　　碳水化合物77.10克，脂肪8.70克，蛋白质4.40克。

　　枇杷梗又叫落花梗，油京果，汉族特色小吃，该制品造型别致，形似枇杷的梗子。

　　其特点是色泽金黄，外面粘以白糖粉，有的也粘以芝麻，内质多孔，入口松脆。

　　减肥一天吃几个枇杷： 100克-150克左右。

　　虽然说适量地吃一些枇杷是有助于减肥的，但是因为枇杷中含有较高的糖分，当食用过多导致人体糖分摄入过量时，在消耗不够的情况下，多余的糖分就会在体内转化成脂肪堆积起来。

　　这样长期下来不仅起不到减肥的作用，反而还可能会增加发胖的可能性，因此对于一般人群来说建议在减肥期间每天吃100克-150克左右的枇杷就可以了。

　　一天只吃水果能减肥吗：不建议只吃水果减肥。

　　能不能减肥主要看的是长期的热量摄入与消耗，只要摄入的热量小于消耗的热量的话，那么就是可以减肥的，所以对于一天只吃水果能不能减肥这个问题来说，还是需要看摄入量的。

　　但是因为水果中所含的营养物质十分有限，如果长期只吃水果来减肥的话，很容易使人体出现营养不良的情况，而且长期的低热量饮食也会使身体自动转化成低热量消耗模式，因此不建议这样子来减肥。枇杷膏的热量_减肥一天吃几个枇杷