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日期：2023/01/15 21:57作者：小编人气：
吃生蚝不能吃什么东西：在适量的前提下，吃生蚝并没有太多的食用禁忌。
生蚝是常见的海鲜食物，一般人群皆可适量的食用一些生蚝，在生蚝肉里面锌的含量特别高，在生蚝肉中还含有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质等，还含有人体必需的8种氨基酸，适量食用有补充营养、促进代谢、提升免疫力的作用。
吃生蚝会胖吗：正确并且适量的食用一些生蚝是不会引起身体发胖的。
生蚝是常见的海鲜一类食物，在生蚝里面含有丰富的营养元素，主要是蛋白质、氨基酸以及一些微量元素，生蚝蚝肉里面脂肪和碳水化合物以及糖类成分含有就比较少，相对来说生蚝的热量也是比较低的，所以适量的食用生蚝不会导致发胖，甚至能够提高机体的抵抗力，并且促进体质的提高。吃生蚝不能吃什么东西_吃生蚝会胖吗
