更多同站结果gt;_吃杏子的禁忌

　　这需要本人申请若是相关领导向单位推荐申请，批准后才能进行相关的调动工作，相关的原因及调动申请举例参考如下：

　　申请书

　　工作调动申请书尊敬的领导：

　　本人是一名复退军人，已在太原铁路局，某工区工作了一年，在一年的工作中，主要做铁路维护方面的工作，并取得了好成绩，这些成绩都是在领导的支持与帮助下取得的，特别感谢帮助的各位领导。

　　通过一年的工作，从一个刚刚离开部队的军人，逐渐成长为一个铁路的优秀员工，是在铁路培养起来的，热爱铁路上的工作，愿意为铁路奉献自己的青春。

　　近日悉知某段有司机岗位空缺，希望申请调动到该岗位工作。

　　听着火车鸣笛声成长的自己，看着来来回回的司机，望着满载煤的专列驶向远方，火车司机岗位成了心中的目标。

　　认为安安全全完成每批货物的运输才是铁路的灵魂，才是铁路工作的实质。

　　由于对这个岗位的崇尚，过去在业余时间经常与老司机交谈，听取他们的工作经验，以此做基础，再加上到新岗位的岗前培训，相信可以胜任这份神圣的工作。

　　作为当代有志青年，希望能用自己的力量在机务段司机岗位为铁路做出更多的贡献……

　　会将军人吃苦耐劳的精神融入工作中，不断努力，积极进取，在新的岗位做出更大的成绩，请领导看行动。

　　谢谢领导抽时间看申请，请考虑！

　　申请人：***

　　申请日期：年月日

　　注：申请书写在中间，申请人及申请日期写在右下角附近。

　　铁路是大型国企，都有正规的人事部门，调动是很正规的。

　　铁路现在是路局划片管理。

　　调动的原则是：跨路局调动必须经过路局人事部门批准；路局内部调动的，需要分局人事批准，报路局备案；分局内调动，各段人事部门批准，报分局人事备案。

　　跨局调动程序是：

　　1、首先是自己所在的段、分局同意你调动；

　　2、对方路局同意接受，由对方路局出具接收函，把接收函交到现在所在路局的人事部门；

　　3、所在分局及时把调动报告报到路局人事，路局人事部门就会根据情况进行审。

　　人事调动是很复杂的事情，一定要有接洽人，不然会困难重重的。

　　如果有合适的接洽人，办起来会很轻松的。

　　吃杏子的禁忌：除了空腹最好不要食用杏子以外，食用杏子还有以下建议：

　　1、吃完杏子之后最好不要立即喝水，这样会加大对肠胃的刺激。

　　2、食用杏子的时候最好不要过量，因为这样不仅容易刺激肠胃，还可能引发上火的症状。

　　3、孕妇最好不要食用杏子，因为杏子有较强的热性和滑胎性，孕妇长期食用的话可能会对胎儿不利。

　　4、吃杏子的时候尽量食用新鲜的杏子。

　　杏子什么时候吃最好：早午饭后一个小时。

　　一般来说，吃杏子的最佳时间并没有什么严格的规定，但是通常建议在早午饭后一个小时左右的时候食用。

　　前已述及，杏子最好不要空腹食用，除此之外，晚上也最好不要食用杏子，因为杏子的有机酸和糖分含量都很高，晚上食用容易帮助长胖，而且忘记刷牙的话可能会对牙齿造成刺激。

　　所以一般在早午饭后一个小时左右的时间食用杏子比较好。更多同站结果gt;_吃杏子的禁忌