蒸橙子的功效与作用_咳嗽蒸橙子怎么蒸

　　有止咳的作用，蒸橙子是可以辅助治疗咳嗽的，但是在使用蒸橙子的时候，一定要知道是寒咳还是热咳。橙子主要是理气化痰润肺的，它是一种偏凉的食物，所以比较适合热咳。平时一定要注意天气变化，及时的添减衣物。而且要注意保暖，避免着凉受寒，这样就不会造成感冒咳嗽。

　　盐蒸橙 这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。若服用后仍无好转，应及时就医。

　　盐蒸橙子适合感冒的人吃，如果咳嗽的话，可以吃盐蒸橙子。不过，要提醒下，盐蒸橙子只适合热咳的人来吃，如果是热咳的话，会咳痰，咳出来的痰比较黄，还会有口干口苦的感觉，这就是热咳，就可以吃盐蒸橙子。如果是风寒型的感冒的话，吃盐蒸橙子是没有作用的

　　一般认为橙子经过蒸以后可以起到理气化痰的作用，尤其是对于有痰的湿性咳嗽，橙子的效果更好。

　　制作方法很简单，只要把橙子洗干净，然后切一半，放到盘子里面，上面的稍微撒点盐，放在大火烧锅中，蒸30分钟左右，待橙子皮变色成熟变软，基本上就好了。

　　每天吃一个橙子就可以，分成上午、下午各一顿，把橙子蒸熟吃掉，把里面的水喝了就可以。蒸橙子的功效与作用_咳嗽蒸橙子怎么蒸