红豆薏米越喝湿气越重_去湿气用红豆还是赤小豆

　　这两个药物是属于化湿、祛湿之品，如果饮用之后，发现有出汗的现象，就是说明正在排除身体中的湿气，身体的湿气的排除分出汗也利尿排除。

　　所以出现汗出的现象，是属于正常的情况，说明这些药物已经起到的作用，通过多次的出汗，就可以将身体中的水湿之气排除。

　　去湿气用红豆还是赤小豆：都可以。

　　赤小豆又名红小豆、赤豆等，是豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，其中赤小豆呈长圆形而稍扁，表面紫红色，无光泽或微有光泽，而红小豆则呈短圆柱形，两端较平截或钝圆，表面暗棕红色，有光泽。

　　从中医的角度上来看，去湿气主要用的是赤小豆，而红小豆更偏向于清热解毒、补气补血等，去湿的效果并不是很好。

　　红豆薏米打成粉有效果吗：有一定的效果。

　　虽然在打粉的过程中会有部分纤维素和营养物质发生流失，但其主要成分的功效一般是不会受到影响的，所以红豆薏米打成粉的话也仍然具有一定的效果。

　　而且相对来说，红豆薏米打成粉之后会更方便服用一些，而且也会更容易被人体的肠胃给消化吸收，对肠胃的刺激性也会更小一些。红豆薏米越喝湿气越重_去湿气用红豆还是赤小豆