养胃护胃5种水果_雪莲果胃不好的人能吃吗

　　养胃的水果要温润，不要太凉，也不要太多。

　　它应该富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、镁、钾等营养素。

　　食用苹果、桔子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等多种水果具有健脾胃、增食欲、补中益气、润肠通便、保护胃黏膜、促进营养吸收、提高机体免疫力等作用。

　　雪莲果胃不好的人能吃吗：视情况而定。

　　胃不好的原因有很多，如果是因为肠胃蠕动较慢引起的消化不良，那么因为雪莲果中含有十分丰富的纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，所以对于此类人群来说是可以适当地吃一些雪莲果的。

　　如果是因为肠胃功能虚弱所引起的腹痛、腹泻，那么因为雪莲果的性质偏寒性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，所以对于此类人群来说是不建议吃的。

　　胃不好的人吃什么水果比较好：建议吃温性的水果。

　　对于胃不好的人群来说，其肠胃的消化功能一般都不是很好，因此建议可以适当地吃一些平性、温性、容易被消化的水果，比如苹果、香蕉、木瓜、桂圆、石榴等。

　　但是需要注意的是，如果很容易拉肚子的话，那么平时是不建议多吃寒性水果的，比如西瓜、甜瓜、柚子、桑葚、山竹、猕猴桃、火龙果等。养胃护胃5种水果_雪莲果胃不好的人能吃吗