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日期：2023/01/16 18:57作者：小编人气：
孕妇可以吃草莓吗：可以，但是注意量。
草莓中含有铁元素，对于孕妇来说，具有预防贫血的作用，尤其孕妇容易发生营养不良的情况，所以有助于缓解贫血的情况。
草莓中还含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能够刺激胃液的分泌，能够促进食欲，帮助消化，而且草莓中的纤维素还可以促进胃肠蠕动，不仅可以促进消化，而且还可以预防便秘，有利于减少孕妇孕期便秘的情况。
有些孕妇可能会出现牙龈出血的症状，这是维生素C的缺乏的表现，而草莓中含有丰富的维生素C，所以适当的食用草莓，有利于预防贫血。
草莓一天吃多少合适： 3~6个。
草莓的味道十分好，既香甜，果肉又十分软嫩，所以一次建议食用3~6个左右，可以有利于人体补充一定的维生素，而且还可以有利于促进人体的肠胃消化，但是不宜多吃，很有可能会导致腹泻的情况。孕妇可以吃草莓吗_草莓一天吃多少合适
