菱角和什么一起煲汤_菱角煲汤孕妇可以吃吗

　　菱角和煮扇骨煲汤喝，下面是做法。

　　准备食材：扇骨、菱角、盐、水。

　　1，先把去皮生菱角洗净。

　　2，然后把扇骨切块，洗净。

　　3，高压锅倒入扇骨，加入适量清水。

　　4，盖上高压锅盖，大火转中火煮约20分钟。

　　5，待凉，开盖，倒入菱角，再盖上盖煮约10分钟。

　　6，待凉、排气、开盖、加入适量盐调味即可。

　　菱角煲汤孕妇可以吃吗：可以适量地喝一些。

　　菱角煲汤中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，而孕妇正是需要营养的时候，所以在怀孕期间是可以适量地食用一些菱角煲汤的，有助于促进胎儿的生长和发育。

　　但是因为菱角中含有较多的淀粉和蛋白质，食用过多的话容易对肠胃造成较大的负担，因此建议孕妇适量食用即可。

　　菱角哺乳期可以吃吗：可以适量地吃一些。

　　菱角的营养价值很高，而且其中并不含有会影响乳汁分泌的成分，所以在哺乳期间是可以适量地吃会一些菱角的，还能起到健脾养胃、生津止渴的作用。

　　但是需要注重的是，因为菱角是属于一种水生植物，其表皮上可能会带有较多的泥沙、细菌以及寄生虫等，所以在吃菱角的时候一定要煮熟后再吃，而且需要将皮去掉。菱角和什么一起煲汤_菱角煲汤孕妇可以吃吗