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日期：2023/01/16 21:32作者：小编人气：
葛根的正确泡水方法： 1.将适量葛根粉倒入干净的杯子中。
2.往装有葛根粉的杯中加入少量水，均匀搅拌葛根粉呈稀释微粘稠状态（水量大约为葛根粉的一半）。
3.然后再往杯子中加入大半杯沸水（饮水机的水温度不够），边加水边搅拌。
4.葛根粉搅拌至半透明、粘稠状即可食用，一个人口味加冰糖、桂花调味。
葛根适合什么样的人吃：葛根粉中的葛根素对降低血糖有明显的作用，葛根成分中所含的黄酮类化合物有一定的降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低甘油三酯，用于辅助治疗高血糖，高血脂病症，有不错的疗效。
葛根适合什么样的人吃：葛根粉是凉性的中药材，对于口燥咽干等热的症状有不错的生津止渴的作用，另外，从葛根中提取的葛根丙酮有一定的使体温恢复正常的作用，对多种发热也有效果。葛根的正确泡水方法_葛根适合什么样的人吃
