吃柿子会胖吗_柿子一天吃一个会得结石吗女性

　　吃柿子会胖吗：适当的食用一些柿子并不会引起发胖，过量的食用柿子且平时又不注意生活习惯的话，是有发胖的可能性的。

　　柿子中含有丰富的糖类物质，所以柿子吃起来是清甜可口的，在柿子中也含有一些有机酸，因此吃柿子会比较开胃，日常在食用柿子的时候不要贪多，每天吃一个就可以了，最多不要超过3个，柿子吃得多了，然后又不喜欢运动，时间长了就容易长胖。

　　吃柿子会胖吗：想要避免发胖，科学瘦身的话，可以从饮食和运动入手，在饮食上可以控制高热量食物的摄入，同时每天吃适量的蔬菜和水果，早晚可以进行适当的运动，坚持一个月左右就会看到明显的体重变化。

　　柿子一天吃一个会得结石吗女性：一般不会。

　　一天吃一个柿子，从剂量上来说并不多，日常在食用柿子的时候可以一天吃一个，在补充营养的时候又不会增加消化负担，也不会引起结石，是比较合适的，不过，柿子是不宜多吃的，如果一天吃了过多的柿子，平时又不注意喝水的话，容易增加患结石的风险，且会增加肠胃不适的可能性。吃柿子会胖吗_柿子一天吃一个会得结石吗女性