一天吃1个柚子会过量吗_柚子可以天天吃吗

　　答：这个问题得具体情况具体分析了。

　　如果一个年轻力壮，身体健康的人一天吃半个柚子不多，但对一个血糖高人群来说是多了一点。

　　因为现在超市的柚一个要3～7斤左右，都比较大，而且水分充足，口感鲜甜，含糖量高。

　　当然柚子是健康食物，老小皆宜。

　　柚子可以天天吃吗：如果本身没有食用柚子的禁忌，是可以天天适当的食用一些柚子的。

　　柚子是高纤维素、高维生素的水果，食用柚子后可以为人体补充营养素，从而可以起到帮助维持人体组织器官的正常生理功能，并且还能起到生津止渴、健胃消食的作用，所以如果本身没有食用柚子的禁忌，天天适量地吃一些柚子对身体是有好处的。

　　柚子可以放冰箱保鲜吗：柚子放不放冰箱，主要是看柚子有没有去皮。

　　如果柚子没有剥皮的话，是不需要放在冰箱保存的；但如果将柚子剥皮了，但没吃完的话，可以将柚子放冰箱中冷藏保存，因为柚子外皮较厚，去皮后，没有外层果皮保护，柚子果肉中的水分会快速流失，同时如果柚子果肉长时间和空气接触的话，气温一高还容易发生变质的情况。

　　所以，柚子要不要放冰箱保存，主要是看柚子有没有去皮。一天吃1个柚子会过量吗_柚子可以天天吃吗