吃河蟹会长胖吗_河蟹煮好还是蒸好吃

　　吃河蟹会长胖吗：适当的食用一些河蟹不会长胖。

　　每一百克河蟹中含有103大卡的热量，在肉类食物里面，河蟹的热量并不算太高，因此，适当的食用一些河蟹并不会长胖，在中医里面，河蟹性寒、味咸，归肝、胃经，在日常生活中可以适当的食用一些河蟹，食用河蟹有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效，主散诸热、治胃气、理筋脉、消食，如果食用河蟹后担心会长胖的话，可以进行运动来消耗热量，减少脂肪的囤积，这样也是比较科学、健康的生活方式。

　　河蟹煮好还是蒸好吃：都可以。

　　各有各的风味，河蟹蒸着吃味道比较鲜，河蟹煮着吃可以搭配很多食材一起进行食用，营养会更全面，都是比较好的河蟹烹饪方式，除了蒸和煮外，河蟹还可以进行炸、炒等料理，形式是比较多样的，没有哪个更好，哪个不好的说法，日常在料理河蟹的时候按照自己的饮食习惯进行料理即可。吃河蟹会长胖吗_河蟹煮好还是蒸好吃