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日期:2023/01/19 11:40作者:小编人气:
1、盐水煮菠萝蜜的核。
切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐,就开始煮,0分钟左右就可以关火了。
最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉,这时候就可以吃了。
2、炒菠萝蜜的核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟,并捞起来,用小火慢慢炒好,炒的时间可以自己掌握,当然要保证炒熟了。
这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳,就像吃栗子一样。
3、菠萝蜜的核煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净,然后在煲汤的时候,在汤里放入适量的菠萝蜜的核,等汤炖好之后,可以喝汤吃核。
用菠萝蜜的核熬成的汤,不仅味道极为鲜美,而且营养价值也相当丰富。
菠萝蜜核可以煮熟、炖熟,营养丰富,还可以剥去黄色软膜。
用水冲洗后,放入平底锅中翻炒,然后将菠萝蜜的白色外壳翻炒并剥去。
也可以选择把菠萝蜜的果核放在汤或粥里。
菠萝蜜的果核富含淀粉、脂肪等物质,能有效改善产后母乳分泌状态。
但是老人和孩子应该少吃,因为菠萝蜜的果核消费更容易发怒。
菠萝蜜的核能吃吗:可以。
吃完菠萝蜜果肉之后剩下的核也是可以食用的,菠萝蜜核的主要成分是淀粉、维生素、以及钙、钾等矿物质成分,能起到下奶、补中益气、润肠通便等作用。
一般将其煮熟即可直接食用,煮熟的菠萝蜜核口感和板栗类似,吃起来十分软糯。
菠萝蜜要怎么看熟没熟:可以通过菠萝蜜的外壳来判断菠萝蜜的成熟度,如果是成熟的菠萝蜜,外壳一般呈黄色,但是成熟度不好的话一般会呈蓝绿色或者是墨绿色。
菠萝蜜要怎么看熟没熟:菠萝蜜外壳上也有许多小刺,可以用手按一下这些小刺,如果能轻松被按动的话就说明已经熟了,但如果菠萝蜜表面的刺很硬的话就说明成熟度不够。
菠萝蜜要怎么看熟没熟:成熟的菠萝蜜闻起来味道十分的香甜,且香味十分浓郁,如果菠萝蜜闻不到什么味就说明还没熟,这种就要再放置一段时间。菠萝蜜核的吃法及禁忌_菠萝蜜的核能吃吗