爱眼护眼小口诀20字_保护视力

　　护眼的三字口诀：

　　近视眼，看不远；做事情，不方便。

　　要防止，不算难；做起来，要认真。

　　光线暗，不要看；伤眼睛，损目力。

　　温功课，一小时；停一停，来再看。

　　读书时，坐端正；眼距书，一尺远。

　　阳光下，莫看书；光线强，眼发花。

　　打乒乓，望远近；勤锻炼，益视力。

　　三字经，记心里；照着做，防近视。

　　小朋友,手洗净,不用脏手揉眼睛。

　　手绢毛巾要专用,还要经常保干净。

　　保护眼睛不得病,危险物品不乱用

　　保护视力：公鸡肉中含有丰的维生素A，对于眼部有很大的好处，能够保护眼睛，预防视力下降，保护视网膜，对于长期用眼过度或者是正处于发育期的青少年来说具有重要的作用。

　　补血益气：公鸡肉中还含有铁元素，对于贫血引起的虚弱无力、面色苍白具有一定的缓解作用，铁元素可以促进人体红细胞的合成，同时公鸡肉中还具有丰富的蛋白质，能够为人体补充能量，有利于使人体摆脱虚弱无力的情况，同时也可以预防贫血，提高人体活力与精神，帮助人体恢复正好常的生理活动。爱眼护眼小口诀20字_保护视力