车厘子属于高糖还是低糖_车厘子是低糖水果吗

　　1、秋月梨

　　秋月梨是一种引自日本的梨类品种，以果皮细薄，肉脆汁多闻名。

　　秋月梨的甜度最高可以达到16°左右，甜度非常高，且水分足，皮薄肉厚，口感脆爽，果肉雪白。

　　秋月梨的果大核小，一个足有400g重，是名副其实的胖子，可食用率高达90%，很受消费者欢迎。

　　2、砀山酥梨

　　砀山酥梨是三大名梨之首，已经有3000年的种植历史，明清两个朝代都被列为贡品，砀山酥梨皮薄核小，几乎没有石细胞，入口无渣。

　　肉厚汁多，可食用率高达95%以上。

　　闻起来有淡淡的清香，酥梨的糖分可达到15度，水分能达到75%以上。

　　3、水晶梨

　　水晶梨是韩国选育的一个晚熟梨新品种，平均单果重600克，套袋果表面呈浅绿色，果肉白色，含可溶性固形物14.8%，具有浓郁的甜瓜，或者是草莓的香气，此外石细胞极少，果心小，味蜜甜，香味浓郁，品质特优。

　　4、皇冠梨

　　皇冠梨每年8月中旬成熟，被誉为“梨中贵族”。

　　个头大、皮薄、果核却很小，95%都是果肉，可食率很高。

　　一口咬下去，果肉鲜嫩酥脆，甘甜充盈的汁水直淌进喉咙，超有满足感。

　　皇冠梨除了洗净后直接吃，还可以榨成汁，或是跟银耳、冰糖等一起炖煮，不仅更具风味，还可以去秋燥。

　　5、蜂糖梨

　　蜂糖梨是大理宾川深山里的一种土著梨种，因其味甜如蜜而得名。

　　蜂糖梨梨肉雪白，晶莹剔透，梨核极小，淡淡的雪梨清香，清爽又迷人，不仅汁多肉嫩，脆甜可口，且营养丰富，富含各种营养素，很是出名。

　　?6、彩虹梨

　　彩虹梨多见于陕西产地，和其他品种最大的区别就在于外观，有一道道横条纹，呈彩虹状，并且呈红色，彩虹梨的名字也由此而来，完全成熟后的彩虹梨，吃起来皮薄肉厚，脆甜多汁，口感细腻，非常爽口。

　　低糖水果有很多，含糖量在8%—10%之间的水果有梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

　　含糖量在9%—13%之间的水果有苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

　　含糖量在14%以上的水果有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

　　其中柚子、木瓜、番石榴属于无糖水果。

　　低糖水果适合高血糖患者吃，可以控制血糖升高。

　　车厘子是低糖水果吗：是的。

　　车厘子所含的糖分不高，每100克只有8克左右，相对于其他水果来说，所含的糖分要低一些，对于糖尿病人群来说也可以放心食用，所以车厘子属于低糖水果。

　　但即便车厘子中的糖分较低，也不可食用过多，因为车厘子属于温性水果，食用过多后易引起上火的症状，并且所含的酸性物质也具有刺激消化液分泌的作用，食用过多后容易导致口腔及胃部粘膜受损，引起口腔和胃部不适。

　　车厘子是不是樱桃：是樱桃。

　　车厘子和樱桃都是蔷薇科、樱属植物的浆果，只不过樱桃有很多品种，而樱桃是所有品种的统称，车厘子则主要指的是由国外进口的个大皮厚樱桃，为了提升市场价值，直接将车厘子的英语单词音译过来，所以其实车厘子就是樱桃。车厘子属于高糖还是低糖_车厘子是低糖水果吗