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日期：2023/01/19 12:41作者：小编人气：
人参果一天最多吃几个： 1-2个。
对于成年人来说，一天吃1-2个左右人参果即可，这样就能满足日常营养需求，人参果中含有大量的蛋白质、维生素C、膳食纤维及硒、钙、锌等矿物质，适量吃一点对身体十分有好处。
但如果过多食用就会增加身体的负担，很容易出现消化不良、肠胃不适等症状。
人参果糖尿病人能吃吗升糖高吗：可以。
对于血糖控制较稳定的患者来说，是可以适量吃一点人参果的，人参果中含糖量并不高，食用后并不会造成血糖的波动。
另外人参果中还含有多种人体所必需的维生素、氨基酸以及多种矿物质成分，食用能起到生津止渴、补益中气、保护血管、延缓衰老等多种作用，是一种养生保健疗效非常好的水果。人参果一天最多吃几个_人参果糖尿病人能吃吗升糖高吗
