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日期：2023/01/19 12:52作者：小编人气：
补充维生素C、胶原蛋白：在熬夜的时候建议可以多吃一些富含维生素C的水果以及蔬菜，维生素C具有较强的抗氧化性，对皮肤十分的有好处，能起到美白、预防粉刺痘痘的情况。
另外长时间的熬夜还会导致皮肤中胶原蛋白的流失，所以熬夜之后还可以多吃一些猪蹄、鱼胶等富含胶原蛋白的食物，这样能帮助皮肤恢复弹性和光泽。
多喝水图片：熬夜时皮肤容易出油的一个原因是因为肌肤缺水，所以多喝水就能减少皮肤油脂的分泌，同时还能促进机体的新陈代谢，这样就能减少长痘的情况。
另外多喝水还能避免出现上火的情况，这样也能预防痘痘。补充维生素C、胶原蛋白_多喝水图片
