晚上喝柠檬水加百香果_喝百香果柠檬水的禁忌

　　1.先把柠檬清洗干净，柠檬想要清洗干净，可以用先盐搓洗一下，再用细毛刷轻轻刷干净。

　　把柠檬切成薄片.

　　2.把百香果清洗干净，切开，用勺子挖出果肉放到容器里。

　　把晾凉的白开水倒入容器中，放入几片柠檬片，倒入一大勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　3.喝柠檬水的最佳时间如：早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。

　　下午3-4点期间喝一杯。

　　喝百香果柠檬水的禁忌：百香果柠檬水中含有大量的酸性成分，如果饮用过多，可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，建议一天喝百香果柠檬水的量不超过1L。

　　喝百香果柠檬水的禁忌：有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群应尽量少食酸性食物，避免酸性物质对溃疡部位造成刺激疼痛，而百香果和柠檬都是酸味的水果，如果食用过多这样的食物，很可能会引起胃部疼痛。

　　百香果柠檬水可以天天喝吗：适量饮用是可以的。

　　百香果和柠檬中含有许多人体每日必需的维生素、蛋白质、矿物质等成分，每日适当饮用具有补充营养、增强身体的免疫力，改善自身体质的效果，只要不过量饮用，天天吃是可以的。晚上喝柠檬水加百香果_喝百香果柠檬水的禁忌