红芭乐的功效与副作用_红肉芭乐上火吗

　　红心芭乐最明显的功效就是美容，因为其中含有多种维生素和多种抗氧化成分，可以有效提高皮肤的抗衰老和抗紫外线能力。

　　同时食用红心芭乐也有补血壮骨的作用，因为其中还含有微量的钙和铁元素，可以起到补血活血的功效。

　　另外红心芭乐还含有一些氨基酸，可以加快体内酒精的分解，从而起到醒酒的效果。

　　红肉芭乐上火吗：不会。

　　红肉芭乐是一种性平的食物，而且味道又甜多汁，所以一般是不会导致上火的，而且吃了也不会腻，不会因为甜腻而对于脾胃有一定的影响，所以红肉芭乐可以适当的食用。

　　但是如果吃多了的话，一般不会导致上火，但是由于红肉芭乐的纤维素比较多，吃多了很有可能会不利于消化，有可能会造成消化不良的情况。

　　红肉芭乐吃了会不会长胖：一般不会。

　　红肉芭乐含有的热量不高，100g芭乐的热量是53大卡左右，如果适量的食用的话，是不会导致发胖的，而且红肉芭乐的含糖量很低，如果吃多的话，一般不会导致发胖，但是吃多的话，很容易导致消化不良的情况。红芭乐的功效与副作用_红肉芭乐上火吗