阿胶和萝卜分开几个小时吃_阿胶萝卜应相隔多久吃

　　阿胶糕

　　红枣洗净剪去核成小条状，再用料理机打成枣泥。

　　提前半天把阿胶打成粉末用黄酒浸泡着，时不时搅拌下。

　　把炒熟的黑芝麻打成粉末，枸杞和冰糖打成粉末，红枣打成泥或小颗粒，阿胶浸泡进黄酒搅拌融化。

　　核桃用小火炒熟，炒之前最好别弄碎要不然受热不均容易炒糊，经验总结哦，还是不弄碎的好！

　　一定要用平底锅容易成型，锅底刷点芝麻香油不易粘锅哦

　　将融化好的阿胶黄酒倒入锅中用小火边熬边搅，熬制30分钟可加少量水，加入冰糖继续熬到如图挂旗的状态即可

　　加入红枣继续搅拌

　　加入黑芝麻继续搅拌

　　加入枸杞继续搅拌

　　最后加入核桃仁继续搅拌，熬制到比图片再干一点就可以了，一定很小火哦！！千万别熬糊了哦！！边熬边不停搅拌！

　　熬好关火等稍微凉一点倒入保鲜膜中压按成块，我是用两块菜板压平的，一定要包上保鲜膜，最后整理好方型可以放冰箱零度冷藏一两小时更易结块哦。

　　凉透后取出先切成几个均匀的大块啦！再切成小块！最好在菜板上垫上保鲜膜再切不容易粘哦！

　　切成小块装入保鲜的碗中，在保鲜碗里，我是错开装的，这样不容易一片一片粘在一起哦！最后放入密封放入冰箱冷藏！！我是放在零度保鲜冷藏的！吃的时候再从冰箱取出来！！

　　1.先捣碎阿胶，黄酒留一小碗。

　　用来泡阿胶，用保鲜膜封好。

　　2.等到黄酒把阿胶泡化了，两天之后再开始熬。

　　3.开中火，锅里倒一点点油。

　　倒入黄酒，倒入阿胶。

　　4.大火煮沸之后，再改为小火，用勺子不断的搅拌。

　　搅拌近30分钟。

　　这个过程一定不能糊锅。

　　5.从底下往上翻。

　　倒入冰糖，继续搅拌，一直到浓稠起芡。

　　形成倒三角的形状，再进行下一步。

　　6.加入核桃、红枣、桂圆，继续搅拌大概五六分钟。

　　一定要贴着底锅，不然很容易糊，切记一定要小火。

　　7.再加入黑芝麻、枸杞。

　　搅拌在一起，不久会慢慢拉出丝来。

　　这个时候可以两只手各拿一个勺子，一起搅拌，慢慢拉出丝来。

　　8.再关火再拌一分钟。

　　句中抹上油，将熬好的阿胶放入模具中压实。

　　等候冷藏3~4小时。

　　取出来切片，阿胶糕就制作完成了。

　　阿胶萝卜应相隔多久吃：建议间隔3-4小时再吃。

　　中医认为，萝卜是凉性食物，在吃阿胶时最好不要吃寒凉的东西刺激脾胃，以免影响阿胶营养的消化，另外，萝卜主泻、胡萝卜为补，萝卜是行气宽中、消食导滞的良好食物，和阿胶的补气补血会产生一定的冲突，建议食用阿胶后隔3-4小时再吃萝卜比较好，这样能减少萝卜对阿胶的影响。

　　阿胶适合什么人吃：产后女性的身体非常虚弱，需要进食滋补的食物补充缺失的营养，而阿胶是补血补气的佳品，不仅能帮助产后妇女快速恢复气血，还能促进乳汁的分泌，为宝宝提供营养。

　　阿胶适合什么人吃：阿胶是由驴皮等材料制成的血肉有情之品，其质地甘平质润，是补血的要药，对于贫血人群的面色苍白、气虚乏力症状是有良好的改善。阿胶和萝卜分开几个小时吃_阿胶萝卜应相隔多久吃