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日期：2023/01/19 13:25作者：小编人气：
菱角经期可以吃吗：可以适量地吃一些。
菱角肉质厚实、口感软糯醇香，对人体来说具有健脾开胃的作用，而月经期间一般食欲较差，所以此时是可以适量地吃一些菱角的，而且还能为人体补充一定的营养成分，能够起到补中益气的作用。
但是因为菱角的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些容易在经期拉肚子的人群来说，建议最好是少吃或不吃。
菱角吃多了肚子胀怎么办：视情况而定。
菱角中含有较多的淀粉，食用后会对肠胃消化系统造成较大负担，如果食用过多的话就会很容易出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。
如果不小心吃多了菱角，出现了肚子胀的情况的话，那么首先需要立即停止继续食用菱角，其次可以多喝水、多运动来促进食物的消化，一般来说可以慢慢缓解，如果不适症状比较严重的话，那么建议最好是及时去医院就诊。菱角经期可以吃吗_菱角吃多了肚子胀怎么办
