葛根粉吃了容易长胖吗_葛根粉加糖吃了会胖吗

　　葛根粉味甘辛，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处。

　　而葛根粉的热量比较高，其中含有大量的膳食纤维素以及淀粉物质，这些物质在人体胃肠道中是不宜被吸收代谢的，过量食用容易容易转化为脂肪储存在人体中，所以减肥一般是不建议吃葛根粉的。

　　葛根粉加糖吃了会胖吗：适量食用一般不会。

　　虽然葛根粉属于淀粉，但是会不会长胖主要是跟长期的热量摄入超不超标有关，任何食物吃多了都会长胖，所以只要是在热量摄入不超标的情况下吃葛根粉，一般情况下是不会发胖的。

　　但是因为糖含有较高的热量，如果食用过多人体消耗不掉多余热量的话就可能会使其转化成脂肪在体内堆积下来，从而影响到减肥的效果，所以偶尔适量食用即可。

　　葛根粉加糖怎么会变水：可能是糖加多了。

　　因为糖受热之后会溶解，而变成糖水，所以如果在葛根粉里面加入过多的糖的话，就等于在里面加入了过多的糖水，这样就可能会使葛根粉的质地变得很稀。

　　虽然葛根粉变稀之后并不影响食用，但是吃起来口感并不是很好，所以如果不喜欢葛根粉太稀的话，建议下次在冲泡的时候可以不要加那么多的糖。葛根粉吃了容易长胖吗_葛根粉加糖吃了会胖吗