吃芋头的最佳时间_芋头减肥什么时候吃最好

　　正常情况下，芋头会在秋季成熟，早熟的在8月份即可采收，晚熟的会在9月份到10月份成熟，而春季种植的是母芋，7-8月便会长出子芋，子芋在短时间内就会成熟，如果种植环境不佳的话，可能会出现成熟期延后的情况发生。

　　一般芋头成熟需要7个月左右的时间。

　　芋头成熟于深秋和初冬交接的时间.所以深秋和初冬交接的时间最多，也最好食。

　　芋头减肥什么时候吃最好：建议在餐前吃。

　　由于芋头本身就属于一种主食，食用后可以提供很强的饱腹感，在餐前食用可以减少其他食物的摄入，达到控制摄入食物热量的目的，对减肥来说具有一定帮助。

　　甚至可以直接作为代餐食用，因为芋头的营养丰富，食用后可以为机体补充较为全面的营养，并不会造成因为控制饮食而造成饮用不均衡，导致各种营养不良的情况发生。

　　芋头空腹吃可以吗：可以。

　　一般来说，只有生冷刺激的食物不能在空腹的情况下，以免对胃肠产生刺激引起不适，而芋头性味甘平，并且是一种碱性的主食类食物，食用后并不会对胃肠产生刺激，还可以起到中和胃酸，保护胃部粘膜的作用，所以芋头可以在空腹的情况吃。吃芋头的最佳时间_芋头减肥什么时候吃最好