苦瓜水的功效与作用_苦瓜水的好处

　　苦瓜水是一种化妆水。

　　苦瓜水有下火，促进消化的好处，喝了还可以利尿，降血压，降血脂，对人身体有许多好处，这类病人可以多食，最主要的是可以提高人体免疫力，老人小孩都可以吃，但是苦瓜属于凉性食物，经常腹泻的人不可以多食，喝多了会越来越严重，适量就可以。

　　苦瓜水富含碳水化合物、维生素C、维生素A、无机盐、钙、磷、铁等营养物质。苦瓜水对人体有以下作用:1 .降低血糖、血脂，防止血栓形成，预防心血管疾病。2.预防骨质疏松，调节内分泌，抗氧化，抗菌，延缓皱纹。3.提高免疫力和抗病能力，刺激唾液和胃液分泌，刺激食欲，帮助消化。4.预防坏血病，保护细胞膜。

　　苦瓜水主要是用苦瓜榨成苦瓜汁，加入温水以后制作成的一种饮品。

　　这种苦瓜水可以有效的促进身体内废物的排出，对于肠道蠕动有很好的促进作用。

　　能够降低血压、降低血脂，而且可以促进身体内胰岛素的分泌，能够起到降低血糖的功效。

　　苦瓜水之中的维生素e比较多，能够美白皮肤、对抗自由基，消除颜面部位的色斑。

　　其中的苦瓜蛋白还可以增强身体的免疫力、预防感冒。苦瓜水的功效与作用_苦瓜水的好处