长期吃银杏果致癌_天天吃银杏果好吗

　　白果是有毒的。

　　白果，是银杏科植物银杏的种子。

　　中医认为，白果，具有收敛肺气，止咳定喘，止带浊，缩小便的作用。

　　白果有一定的毒性，不能够大量服用。

　　内含白果酸、白果酚等有毒成分，可引起皮肤发炎，口服可引起胃肠炎与肾炎，有溶血作用，还有含有氰化物，有呼吸抑制的作用。

　　天天吃银杏果好吗：最好是不要天天吃。

　　虽说银杏果的营养价值以及食用价值比较高，但银杏果中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，其中蛋白质和脂肪，食用过量容易导致人体发胖；而纤维素以及纤维素在人体中比较难被吸收和消化，天天吃容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成伤害。

　　银杏果的功效与作用：银杏果中含有丰富维生素c和核黄素以及胡萝卜素和微量元素硒，这些物质能清理人体内的自由基，阻止人体内的自由基生成，从而可以延缓人体的衰老，具有一定抗衰老的作用。

　　银杏果的功效与作用：银杏果中含有大量的黄酮类化合物以及酚类成分，这些物质可以阻止色素在人体内沉着，防止色斑生成；其次银杏果中含有一定的植物蛋白和维生素，可以帮助加快人类皮肤表层毛细血管中的血液循环，促进皮肤新陈代谢，可以使人体肌肤美白细嫩，具有一定美容养颜的作用。

　　银杏果的功效与作用：银杏果中含有一些天然活性因子，可以提高人类血液中血小板的活性，防止血小板凝结成块，再加上银杏果中含有的黄酮苷，可以帮助人体扩张血管，促进血液循环，提高心脏功能，对人体冠心病和动脉硬化以及血栓都有明显的预防作用。长期吃银杏果致癌_天天吃银杏果好吗